防災ステップ２ー備える 非常食おすすめランキング7選｜被災経験から考える夏・冬の備えとローリングストック
非常食おすすめ7選を、水・加熱の要否、保存期間、栄養、夏・冬の食べやすさで比較。被災地の食事の課題を参考に、家族のローリングストック方法までラボる君が分かりやすく解説します。
食料備蓄
防災ステップ２ー備える 
防災ステップ２ー備える 災害時の食料備蓄は何を選ぶ？火・水が使えない状況を考えた食品のそろえ方
こんにちは。ラボル君です。災害用の食料品には、パックご飯、アルファ化米、缶詰パン、乾麺、カップ麺、レトルト食品、缶詰など、たくさんの種類があります。「ご飯が好きだからパックご飯だけ」「簡単だからカップ麺だけ」という備え方では、停電や断水によ...
防災グッズ 防災リュックおすすめランキング｜大きさ・素材・キャスター・家族構成別の選び方
こんにちは。ラボる君です。地震や大雨などで避難するとき、防災用品を持ち出すために欠かせないのが「防災リュック」です。しかし、防災リュックには20L前後の小型タイプから、家族用の40Lタイプ、車輪で運べるキャリータイプ、防炎・防水性を重視した...
防災グッズ 避難所に持っていくもの｜自分だけ防災グッズを持参しても大丈夫？
こんにちは。らぼる君です。地震や大雨などで自宅にとどまれなくなったときは、避難所で生活する可能性があります。しかし、避難所へ行けば、水、食料、毛布、日用品などをすぐに受け取れるとは限りません。一方で、自分たちだけが水や食料、防災用品を持ち込...
防災ステップ２ー備える 停電・断水でも食べられる「ごはん」の備蓄｜真空パック・レトルト・アルファ米を比較
こんにちは！「防災ラボる」です。地震や台風、大雨などで電気・ガス・水道が止まったとき、毎日の「ごはん」をどうすればよいのでしょうか。スーパーには、パックごはん、レトルト食品、缶詰、アルファ化米、フリーズドライ食品など、さまざまな保存食品があ...
防災グッズ 防災リュックの中身一覧｜本当に必要なものを徹底解説
こんにちは！「防災ラボる」です。防災リュックを準備しようとすると、「水も食料も多いほうが安心」「着替えや毛布も入れておきたい」「便利な防災グッズも必要かもしれない」と、荷物がどんどん増えてしまいます。しかし、防災リュックの一番大切な役割は、...